楊家秘伝太極拳
(第一段技法解説)

楊家秘伝太極拳は
楊家の家人や高弟のみに受けつがれてきたとされる型です。
その趣は一般に行われている太極拳とは大きく異なります。
(詳しくは、圓寂坊のHPの「楊家秘伝太極拳のページ」を
ご覧ください。)

この拳法に興味をもたれた方々はもちろん、
太極拳研究家並びに中国拳法研究家の方々には
是非研究・調査いただきたい技法です。
きっと多くの啓発と参考になる点を発見されることでしょう。

楊家秘伝太極拳の招式は全部で127式あり、
全部を演武すると4〜50分かかりますが、
第一段だけだと5〜6分で済みますし、
それほど困難な招式もないので、
入門型としては最適だと思います。

また、武術のほとんど型はその最初の部分に
精髄・精要(=基礎技術)ともいえる技法を
集約しているものであり、
楊家秘伝太極拳第一段にも
やはりそれがあてはまると思われます。

この技法解説書は
基本練功法の解説から始まり、
楊家秘伝太極拳の第一段が独習できる様に
編まれております。

【なお、編集の都合とファイル容量の都合により、
拡大すると写真が荒くなりますので、
写真は100%の倍率でご覧になる事を
お勧めします。
この点御寛恕の程、宜しくお願い致します。】

この機会に是非お求めください。

m(__)m

楊家秘伝太極拳第一段の技法名は以下の通りです。


1. 預備式(よびしき)
2. 起勢(きせい)
3−@. 右採手(みぎさいしゅ)
3−A. 左採手(ひだりさいしゅ)
4. 左推手(ひだりすいしゅ)
5. 左単通臂(ひだりたんつうひ)
6. 插手(そうしゅ)
7−@. 右轉身手(みぎてんしんほうしゅ)
7−A. 右攬雀尾(みぎらんじゃくび)
7−B. 右如封似閉(みぎじょふうじへい)
7―C. 左轉身手(ひだりてんしんほうしゅ)
7−D. 左攬雀尾(ひだりらんじゃくび)
7−E. 左如封似閉(ひだりじょふうじへい)
8. 右上歩採手(みぎじょうほさいしゅ)
9. 左単鞭(ひだりたんべん)
10―@. 右採肘靠(みぎさいちゅうこく)
10―A. 左採肘靠(ひだりさいちゅうこく)
11. 右進歩撲心掌(みぎしんぽぼくしんしょう)
12. 退歩白鶴左亮翅(たいほひだりはっかくりょうし)
13. 左膝拗歩(ひだりろうしつようほ)
14. 左手揮琵琶(ひだりしゅきびわ)
15−@. 右轉身採手(みぎてんしんさいしゅ)
15−A. 右膝拗歩(みぎろうしつようほ)
15−B. 右手揮琵琶 (みぎしゅきびわ)
15−C. 左轉身採手(ひだりてんしんさいしゅ)
15−D. 左膝拗歩(ひだりろうしつようほ)
15−E. 左手揮琵琶 (みぎしゅきびわ)
16−@. 右轉身採手 (みぎてんしんさいしゅ)
16−A. 右進歩バンラン錘 (みぎしんぽばんらんすい)
16−B. 右如封似閉 (みぎじょふうじへい)
16−D. 左進歩バンラン錘 (ひだりしんぽばんらんすい)
16−E. 左如封似閉 (ひだりじょふうじへい)
17. 十字手(じゅうじしゅ)
18. 抱虎帰山(ほうこきざん)
19. 収式(しゅうしき)





サンプル1(基本練功法より)↓


サンプル2(太極拳練法より)↓




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